Jauna modes diēta - 5/2

Apollo
7 komentāri

Vienu dienu badoties, bet otrā ēst visu, ko sirds kāro - jebkurš dietologs teiks, ka tas nav prāta darbs.

Jauna modes diēta - 5/2

Foto: http://www.flickr.com/photos/curtfleenor/

Jaunās modes diētas 5/2 piekritēji un ievērotāji apgalvos pretējo - diēta ir efektīva un pat veselīga, raksta ārzemju prese.

5/2 diēta ir zināma arī kā periodiskās badošanās diēta. Šīs diētas būtība vienkārša - piecas dienas nedēļā ēd kā parasti, bet divas dienas nedēļā neuzņem vairāk nekā 500 - 600 kaloriju. Kaloriju samazināšanas dienai seko dienas, kad drīkst ēst visu - divas badošanās dienas neseko viena otrai. Diētas ievērotāji apgalvo, ka šādi stabilizējas cukura līmenis un holesterīns asinīs, mazinās vēža, un diabēta saslimšanas risks.

Ziņo redaktoram par kļūdu!

Ziņo redaktoram par dzēšamu komentāru!

Receptes

Vairāk

eKlase

Apollo E-veikali

21

2014. gada 21. decembris

Vārda dienas

Saulcerīte, Tomass, TomsSaulceris, Saulgaida, Saulgaitis, Tomašs, Tomijs, Tumašs

Apollo Izglītība

Laika ziņas

Vairāk
Mazmākoņains
Rīga pašreiz +2 ℃
Mazmākoņains

Vējš: 2 m/s

Saule lec: 08:59
Saule riet: 15:43
Dienas ilgums: 6:44

Apollo Tūrisms

Valūtu kursi

21.12.2014
Ienākt apollo.lv