Jauna modes diēta - 5/2

Apollo
7 komentāri

Vienu dienu badoties, bet otrā ēst visu, ko sirds kāro - jebkurš dietologs teiks, ka tas nav prāta darbs.

Jauna modes diēta - 5/2

Foto: http://www.flickr.com/photos/curtfleenor/

Jaunās modes diētas 5/2 piekritēji un ievērotāji apgalvos pretējo - diēta ir efektīva un pat veselīga, raksta ārzemju prese.

5/2 diēta ir zināma arī kā periodiskās badošanās diēta. Šīs diētas būtība vienkārša - piecas dienas nedēļā ēd kā parasti, bet divas dienas nedēļā neuzņem vairāk nekā 500 - 600 kaloriju. Kaloriju samazināšanas dienai seko dienas, kad drīkst ēst visu - divas badošanās dienas neseko viena otrai. Diētas ievērotāji apgalvo, ka šādi stabilizējas cukura līmenis un holesterīns asinīs, mazinās vēža, un diabēta saslimšanas risks.

Ziņo redaktoram par kļūdu!

Ziņo redaktoram par dzēšamu komentāru!

Receptes

Vairāk

eKlase

31

2015. gada 31. janvāris

Vārda dienas

Violeta, TeklaBonaventura, Viorika, Tīksma, Tikla, Bonoventura, Bonaventūrs, Bonaventūra, Dēkla

Laika ziņas

Vairāk
Apmācies, mērens lietus
Rīga pašreiz +3 ℃
Apmācies, mērens lietus

Vējš: 5 m/s

Saule lec: 08:23
Saule riet: 16:50
Dienas ilgums: 8:27

Valūtu kursi

31.01.2015
Ienākt apollo.lv