Kāpēc auzu pārslu putru jāēd katru dienu?

Apollo
0 komentāru

Visas pasaules dietalogi apgalvo, ka putras ir jāēd katru dienu, kā īpašu citu putru vidū izceļot auzu putru, to iesakot bērniem un pieaugušajiem.

Somu zinātnieki pierādījuši, ka bērni, kuri bērnībā katru dienu ēd auzu pārslu putru, par divām trešdaļām mazāk slimo ar astmu, salīdzinot ar putras neēdājiem. Lai maksimāli mazinātu iespēju saslimt ar astmu, pētnieki iesaka sākt bērnus ar auzu putru barot no 5 mēnešu vecuma.

Pieaugušiem auzu putra arī ir ļoti ieteicama. Ja to ēd katru rītu brokastīs - par 10% mazinās sliktā holesterīna līmenis asinīs.

Auzu pārslu labums meklējams to pretiekaisuma darbībā un imūnās sistēmas darbības uzlabošanā. Līdzīgas īpašība ir zivīm, raksta tv.ukr.

Ziņo redaktoram par kļūdu!

Ziņo redaktoram par dzēšamu komentāru!

 

Jaunākais no izklaides

Vairāk

Valūtu kursi

20.08.2017
Ienākt apollo.lv