Kortnija Kardašjana atklājusi savu drastisko diētu

Apollo
6 komentāri

Realitātes šova «Keeping Up with the Kardashians» zvaigzne un trīs bērnu māmiņa Kortnija Kardašjana atklājusi savu drastisko diētu, lai saglabātu ideālu figūru.

Kortnija Kardašjana

Kortnija Kardašjana

AP/Scanpix

Kardašjana savā aplikācijā «Kourt» publiskojusi savu detoksikācijas ēdienkarti.

Rītu viņa sāk ar avokado pudiņu, kura sastāvā ir viens avokado, ēdamkarote cukurniedru cukura, pustase pilnpiena un ēdamkarote «Manuka» jeb Jaunzēlandes tējaskoka medus. Pēc viņas vārdiem, tā ir vislabākā maltīte pirms treniņa. 

Pusdienās un vakariņās Kardašjanu klana vecākā māsiņa ēd sabalansētu proteīnu un dārzeņu maltīti, parasti zivi vai vistu kopā ar brokoļiem vai ziedkāpostiem.

38 gadus vecā realitātes šova zvaigzne uzstāj, ka starp vakariņām un brokastīm ir nepieciešama 14-16 stundu pauze. Tāpat nedrīkst «grēkot» ar našķiem.

don’t worry, i ordered a new phone case last night

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

sweet dreams 💫

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

un pain au chocolat s'il vous plait

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

tip of the day: don't forget to stretch 😝

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

mother nature

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

Ziņo redaktoram par kļūdu!

Ziņo redaktoram par dzēšamu komentāru!

 

Ko zvaigznes sola šonedēļ?

Vairāk

Ko zvaigznes sola šomēnes?

Vairāk

Valūtu kursi

19.11.2017
Ienākt apollo.lv