Manhetenas diēta

Apollo
0 komentāru

Eilina Daspina izdomājusi diētu, kuras pamatprincips ir - «pamēģiniet visu, bet neēdiet gandrīz neko».

Meathamper

Meathamper

Foto: CC Licence

To ir viegli izdarīt, ja atsakās no dakšiņām, karotēm un nažiem, un lieto tikai irbulīšus. Ar irbulīšiem var saņemt nelielu gabaliņu pārtikas, tātad nav iespējams ātri pieēsties.

Rakstniece iesaka arī no mājas izvākt dažādas mērces, zemesriekstu sviestu un citus kaitinošus produktus, lai nekristu kārdinājumā.

Izalkumu apmānīt lieliski palīdz zaļā tēja ar pienu, bet alkaholiskos dzērienus rakstniece iesaka atšķaidīt  ar ledu vai ūdeni. Iepērkoties jāizvēlas produkti nelielā iesaiņojumā, jo jogurtu lielā iesaiņojumā var izēst uzreiz. Mazāka iesaiņojuma jogurts palīdzēs ievērot mērenību.

Jāatcerās arī par produktu kvalitāti - labāk apēst mazāk, bet labākas kvalitātes produktus.

Vēl viens padoms - gatavo mājās, jo staigāšana pa restorāniem ir grūti savienojama ar diētu, raksta dailymail.co.uk. Daspinas diēta ir izdota grāmatā.

 

 

Ziņo redaktoram par kļūdu!

Ziņo redaktoram par dzēšamu komentāru!

Receptes

Vairāk

eKlase

Apollo E-veikali

23

2014. gada 23. oktobris

Vārda dienas

Dainis, Dainida, DainaJevlampija, Deimons, Deimonds, Dainors, Dainīte, Dainita, Dainārs, Dainarts, Dainars, Daimons, Daimonds, Daimona

Apollo Izglītība

Laika ziņas

Vairāk
Skaidrs
Rīga pašreiz 0 ℃
Skaidrs

Vējš: 5 m/s

Saule lec: 08:14
Saule riet: 18:01
Dienas ilgums: 9:47

Apollo Tūrisms

Valūtu kursi

23.10.2014
Ienākt apollo.lv