Zaļais spinātu smūtijs

Apollo
32 komentāri

Veselīgām brokastīm!

Zaļais spinātu smūtijs

Foto: Panthermedia/Scanpix

Nepieciešams:

  • 2 saujas mazo spinātu lapu
  • 150 grami Grieķu jogurta
  • 150 grami ledus
  • 1 banāns
  • 1 burkāns, notīrīts un sagriezts mazākos gabalos
  • 2 ēdamkarotes medus

Pagatavošana:

Spinātus, banānu, burkānu, jogurtu, ledu un medu liek blenderī un blendē līdz masa kļūst viendabīga.

Ziņo redaktoram par kļūdu!

Ziņo redaktoram par dzēšamu komentāru!

 

Valūtu kursi

21.07.2017
Ienākt apollo.lv